Wałek roller do masażu ćwiczeń zdrowotny

Oryginalny wałek FIZYO® ROLL zdrowotny dedykowany dla profesjonalistów oraz osób zaczynających swoją przygodę z produktami regeneracyjno-rehabilitacyjnymi. Pozwala on zrelaksować się, poprawić funkcjonowanie organizmu oraz korygować wady postawy. Specjalistyczne wałki i piłki marki FIZYO® to niezastąpiony sprzęt wykorzystywany kiedyś tylko w sporcie wyczynowym do przygotowania motorycznego topowych sportowców. Dzisiaj rollery służą także do wykonywania ćwiczeń ogólnorozwojowych i rehabilitacyjnych lub jako dodatek do treningu aerobowego. Sprawdzone przez profesjonalnych sportowców pomogą Ci poprawić kondycję, zwiększyć mobilność i elastyczność stawów oraz będą pomocą przy aktywnym spalania zbędnej tkanki tłuszczowej.

Dlaczego warto zdecydować się na roller do masażu ?

• pomocny podczas ćwiczeń gimnastycznych
• pobudza mięśnie posturalne
• poprawia wytrzymałość mięśni i stawów
• koryguje ewentualne wady postawy
• bardzo pomocny podczas zabiegów rehabilitacyjnych
• pomaga podczas bóli kręgosłupa, szyi, rwy kulszowej
• idealna do wykonywania masażu całego ciała
• odblokowuje nieprawidłowe funkcjonowanie danego narządu
• pozwala zrelaksować się, wyciszyć i uspokoić oddech
• ujędrnia ciało, wysmukla figurę
• stabilizuje kręgosłup
• wspomaga regeneracje urazów jak i kontuzji
• skutecznie usuwa cellulit
• zwiększa ukrwienie i elastyczność mięśni
• wspomaga działanie układu nerwowego
• przyspiesza regenerację po wysiłkową
• redukuje zakwasy
• wspomaga zabiegi terapeutyczne osób z różnego rodzaju problemami ruchowymi
• świetne dodatek dla ćwiczących jogę

Gładki wałek do ćwiczeń

jest bardziej uniwersalny i wykorzystywany do zmniejszenia napięcia powięzi oraz poprawienia jej odżywienia. Służą one głównie do regeneracji i rozluźniania mięśniowo-powięziowego. Wałek z gładką powierzchnią wskazany jest szczególnie do stosowania po treningu.

Kształt wałka

Wałki w kształcie walca przeznaczone są do rolowania kończyn górnych i dolnych. Stosowane są również do masażu pleców, dzięki czemu możesz użyć ich do relaksacji i rehabilitacji ciała. Roller do ćwiczeń może pomóc w rozluźnieniu mięśni, znacznie podnieść jakość treningu oraz osiągnięte wyniki. Rozluźnia mięśnie, podnosi ich elastyczność oraz kurczliwość. Rolowanie powinno być wykonane wzdłuż mięśnia na całej jego długości, a czas, który powinien być na to przeznaczony to ok. 10-30 sekund. Czynność można kilkukrotnie powtórzyć. Ból, który może pojawić się w czasie masażu przy użyciu rollera, nie powinien budzić niepokoju – to znak, że sztywność mięśni ustępuje i poprawia się ich kondycja, co znacznie podniesie jakość ćwiczeń.

Regeneracja dla ciała

Regularne używanie wałka do masażu jest polecane wszystkim osobom, które intensywnie trenują. Uzupełnienie treningu masażem wykonanym przy pomocy rollera jest naprawdę świetnym pomysłem, pomagającym utrzymać kondycję mięśni na zadowalającym poziomie. Zbyt intensywny trening może sprawić, że tkanka, która otacza stawy, mięśnie oraz kości, traci elastyczność. Pierwszym objawem takiego stanu rzeczy, jest pojawiający się ból oraz nieprzyjemne uczucie ciągnięcia. Aby się go pozbyć, warto wykonywać regularny masaż przy pomocy rollera. Dzięki temu zgrubienia, które powstały na tkance łącznej zostaną „rozbite”, a dodatkowo wzrośnie produkcja kolagenu, który odpowiada bezpośrednio za jędrność i elastyczność skóry. Roller polepsza również ruchomość stawów, kurczliwość mięśni oraz ogólny stan układu mięśniowo-kostnego, który jest narażony na mikrourazy w czasie treningów.

Dedykowane dla każdego

Roller sprawdzi się przy początkującym użytkowniku, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z rollerem. Znajdzie zastosowane także w męskim gronie, które intensywnie trenuje, ma rozbudowaną masę oraz atletyczną sylwetkę. Wałek stosowany jest również przy rehabilitacji i ćwiczeniu kręgosłupa u dzieci.