Napisz do nas: hello@fizyo.pl
Zadzwoń: +48 799 353 000
Absolutnie bez obaw o bezpieczeństwo swojego treningu, możesz skupić się na maksymalizacji intensywnego wysiłku. Mata posiada warstwę antypoślizgową aby nie przemieszczała się podczas różnych ćwiczeń
Po zakupie otrzymasz w linku www instrukcje użytkowania z ćwiczeniami w formie pliku PDF z ćwiczeniami co pozwoli mieć zawsze swoje ćwiczenia pod ręką.
Instrukcja zawiera szereg wskazówek dotyczących użytkowania maty oraz co najważniejsze zawiera zestaw praktycznych ćwiczeń.
Dzięki instrukcji możesz od razu po zakupie zacząć studiowanie teorii i zastosowanie następnie zaproponowanych ćwiczeń w praktyce!
Możesz ją stosować na wiele sposobów. Podczas pozycji leżącej, siedzącej lub stojącej. W zależności od tego o jaką część ciała chcesz zadbać - wystarczy ułożyć ciało w sposób zalecany przez Twojego trenera / fizjoterapeutę czy rehabilitanta i zacząć żyć pełnią życia.
Mata jest wykonana z pianki, której miękkość amortyzuje upadki
Bez obaw, materiał jest w 100% bezpieczny dla skóry.
Oryginalne maty FIZYO® FITYO posiadają idealną chropowatość struktury co pozwala z kompromisem łączyć jej przyczepność do podłoża ale też łatwość w utrzymaniu czystości. Wystarczy je co jakiś czas przecierać wilgotną szmatką.
Czystość i higiena w sporcie to także ważny aspekt.
Joga to nie tylko zestaw ćwiczeń fizycznych, ale także sposób na osiągnięcie harmonii ciała i umysłu. Praktykowanie jogi w naturalnym otoczeniu dodaje głębi tej praktyce, pozwalając na lepsze połączenie z naturą i zwiększenie korzyści zdrowotnych. Świeże powietrze, promienie słońca oraz naturalne dźwięki otoczenia mogą wzmocnić efekty ćwiczeń jogi i sprawić, że relaks stanie się jeszcze bardziej intensywny.
Nowy Rok to idealny moment, by spojrzeć w przyszłość z nową energią i zaangażowaniem. Wiele osób decyduje się na sportowe postanowienia noworoczne, ale jak przekuć je w rzeczywistość? Oto plan, który pomoże Ci zacznąć i wytrwać na ścieżce aktywności fizycznej.
Powrót do treningów po dłuższej przerwie może być wyzwaniem, ale odpowiednie podejście sprawi, że proces ten będzie bezpieczny i skuteczny. Oto 5 kroków, które pomogą Ci wrócić do regularnej aktywności fizycznej w sposób kontrolowany i efektywny.
Sport i aktywność fizyczna odgrywają kluczową rolę w naszym życiu, ale ich wpływ na stawy jest tematem, który często budzi kontrowersje. Z jednej strony, regularna aktywność fizyczna poprawia kondycję stawów, wzmacniając mięśnie i poprawiając krążenie. Z drugiej strony, intensywne uprawianie sportu, szczególnie bez odpowiedniego przygotowania, może prowadzić do urazów i przeciążeń stawów. Zrozumienie, jak różne formy aktywności wpływają na stawy, jest kluczowe, aby cieszyć się korzyściami płynącymi z ruchu, minimalizując jednocześnie ryzyko uszkodzeń.