Napisz do nas: hello@fizyo.pl
Zadzwoń: +48 799 353 000
Roller do ćwiczeń EPP to niezastąpione narzędzie dla osób poszukujących efektywnego sposobu na masowanie i rozluźnianie mięśni oraz poprawę kondycji ciała. Wałek do masażu jest lekki, kompaktowy i łatwy w użyciu, co czyni go idealnym wyborem do domu, na siłownię czy w podróży. Dzięki wszechstronności zastosowań wspiera regenerację, relaks i efektywność każdego treningu.
Wałek do masażu o wymiarach 45x15 cm to kompaktowe i poręczne rozwiązanie zapewniające efektywny masaż mięśni. Wykonany z wytrzymałej pianki EPP, charakteryzuje się średnią twardością, odpowiednią zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Jego niewielkie rozmiary ułatwiają przechowywanie i transport, dzięki czemu sprawdzi się w domu, na siłowni czy w podróży.
Regularne stosowanie wałka skutecznie łagodzi ból i napięcie mięśni w takich partiach jak plecy, szyja, nogi czy pośladki. Dzięki głębokiemu masażowi pomaga rozluźnić spięte mięśnie, zmniejszyć stres oraz wspiera regenerację po intensywnych treningach. To idealne narzędzie na relaks po długim dniu lub wymagających ćwiczeniach.
Wałek do rolowania doskonale sprawdza się po bieganiu, treningu siłowym, pilatesie czy jodze. Świetnie nadaje się również do fizjoterapii i regeneracji po aktywnościach takich jak piłka nożna. Umożliwia rozluźnianie powięzi, wspomaga odbudowę mięśni i pomaga złagodzić ich napięcie, co czyni go uniwersalnym wyborem dla sportowców i osób aktywnych.
Wałek do masażu jest idealnym wyborem do masowania różnych partii ciała: bioder, nóg, pleców oraz talii. Dzięki temu wspiera trening powięzi, modeluje sylwetkę, poprawia krążenie i przyczynia się do ogólnej poprawy kondycji ciała. Możesz używać go do masażu miejsc wymagających regeneracji, co sprawia, że stanowi niezastąpione narzędzie dla osób dbających o kompleksową pielęgnację ciała i aktywny tryb życia.
Wałek piankowy to niezwykle wszechstronne narzędzie, które może pomóc w redukcji stresu, relaksacji mięśni oraz regeneracji ciała. Regularne rolowanie mięśni wałkiem piankowym przynosi wiele korzyści, takich jak poprawa elastyczności mięśni, zmniejszenie napięcia oraz redukcja bólu. Poznaj pięć skutecznych ćwiczeń, które możesz włączyć do swojej rutyny treningowej.
Rolowanie mięśni, czyli self-myofascial release (SMR), to technika samodzielnego masażu za pomocą specjalnych wałków, zwanych foam rollerami. Popularna wśród sportowców i fizjoterapeutów, metoda ta pomaga łagodzić ból mięśniowy, redukować napięcie i przyspieszać regenerację po treningach.