Napisz do nas: hello@fizyo.pl
Zadzwoń: +48 799 353 000
Produkty w naszej ofercie są starannie dobierane na podstawie analizy potrzeb osób borykających się z różnego rodzaju schorzeniami, min. bóle kręgosłupa, rwa kulszowa, problemy jelitowe, problemy z bezsennością, krążeniem, trawienie oraz wiele innych.
Każdy produkt jest testowany w warunkach jakich będzie pracował oraz sprawdzany pod kątem jakości materiału z jakiego jest wykonany.
Do masażu, ćwiczeń, rehabilitacji oraz modelowania sylwetki
Oryginalny wałek FIZYO® ROLL zdrowotny dedykowany dla profesjonalistów oraz osób zaczynających swoją przygodę z produktami regeneracyjno-rehabilitacyjnymi. Pozwala on zrelaksować się, poprawić funkcjonowanie organizmu oraz korygować wady postawy.
Zainwestuj w swoje zdrowie - pamiętaj, masz tylko jedno!
Specjalistyczne wałki i piłki marki FIZYO® to niezastąpiony sprzęt wykorzystywany kiedyś tylko w sporcie wyczynowym do przygotowania motorycznego topowych sportowców. Dzisiaj rollery służą także do wykonywania ćwiczeń ogólnorozwojowych i rehabilitacyjnych lub jako dodatek do treningu aerobowego. Sprawdzone przez profesjonalnych sportowców pomogą Ci poprawić kondycję, zwiększyć mobilność i elastyczność stawów oraz będą pomocą przy aktywnym spalania zbędnej tkanki tłuszczowej.
Po zakupie otrzymasz instrukcje użytkowania z ćwiczeniami w formie pliku PDF z ćwiczeniami co pozwoli mieć zawsze swoje ćwiczenia pod ręką.
Instrukcja zawiera szereg wskazówek dotyczących użytkowania maty oraz co najważniejsze zawiera zestaw praktycznych ćwiczeń.
Dzięki instrukcji możesz od razu po zakupie zacząć studiowanie teorii i zastosowanie następnie zaproponowanych ćwiczeń w praktyce!
Możesz ją stosować na wiele sposobów. Podczas pozycji leżącej, siedzącej lub stojącej. W zależności od tego o jaką część ciała chcesz zadbać - wystarczy ułożyć ciało w sposób zalecany przez Twojego trenera / fizjoterapeutę czy rehabilitanta i zacząć żyć pełnią życia.
Możesz go wykorzystywać w dowolny sposób - to Ty decydujesz jak, gdzie i kiedy z niego skorzystasz.
Im większy nacisk na wałek - tym lepsze ukrwienie, uwalniasz endorfiny, hormon szczęścia i oksytocyny, przyczyniając się w ten sposób do poprawy samopoczucia i zmniejszenia bólu!
Wałek jest niewielkich rozmiarów oraz posiada bardzo niską wagę - dlatego możesz go zabrać wszędzie gdzie tylko zachcesz.
Główną funkcją rollera jest rozluźnienie spiętych mięśni oraz przywrócenie lepszej koordynacji naszemu ciału. Dzięki temu, poprawiamy również kondycję i pięknie modelujemy sylwetkę.
W zestawie znajduję się bardzo praktyczny pokrowiec na wałek, który w transporcie sprawdza się znacznie lepiej niż inne rozwiązania. Pokrowiec pozwala na przechowywanie wałka w sposób, który pozwoli produktowi jak najdłużej zachować swoje właściwości.
W codziennym pędzie łatwo zapomnieć o wspólnych chwilach. A gdyby tak połączyć dbanie o formę z budowaniem relacji? Pilates dla dwojga to nie tylko aktywność fizyczna, ale także okazja do lepszego poznania siebie poprzez ruch. To harmonijne połączenie rozciągania, wzmacniania mięśni i pracy nad równowagą – wszystko w atmosferze współpracy i wzajemnego wsparcia.
Wzmocnienie mięśni pleców to klucz do zdrowego kręgosłupa, lepszej postawy i ogólnej sprawności fizycznej. Regularne ćwiczenia na plecy w domu mogą przynieść znaczne korzyści, poprawiając nie tylko wygląd sylwetki, ale także eliminując bóle pleców, które są częstym problemem u wielu osób. W tym przewodniku omówimy najważniejsze mięśnie pleców oraz zaprezentujemy dobrych ćwiczeń na plecy w domu, zarówno z hantlami, jak i bez sprzętu. Znajdziesz tutaj również zasady bezpiecznego treningu oraz informacje o rozciąganiu i masażu rollerem jako uzupełnieniu treningu pleców.
Myślisz o rozpoczęciu swojej przygody z pilatesem w zaciszu własnego domu? To doskonały pomysł! Zanim jednak zaczniesz, warto zastanowić się, jakie sprzęty mogą uczynić Twoje treningi bardziej efektywnymi i przyjemnymi. Oto kilka kluczowych elementów, które warto mieć pod ręką:
Wałek piankowy to niezwykle wszechstronne narzędzie, które może pomóc w redukcji stresu, relaksacji mięśni oraz regeneracji ciała. Regularne rolowanie mięśni wałkiem piankowym przynosi wiele korzyści, takich jak poprawa elastyczności mięśni, zmniejszenie napięcia oraz redukcja bólu. Poznaj pięć skutecznych ćwiczeń, które możesz włączyć do swojej rutyny treningowej.
Rolowanie mięśni, czyli self-myofascial release (SMR), to technika samodzielnego masażu za pomocą specjalnych wałków, zwanych foam rollerami. Popularna wśród sportowców i fizjoterapeutów, metoda ta pomaga łagodzić ból mięśniowy, redukować napięcie i przyspieszać regenerację po treningach.