Napisz do nas: hello@fizyo.pl
Zadzwoń: +48 799 353 000
Gumy oporowe FIZYO Power Band to niezastąpiony zestaw dla osób, które chcą urozmaicić swój trening. Dzięki trzem poziomom oporu, idealnie nadają się zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych sportowców. Kompaktowe i trwałe, sprawdzą się w każdych warunkach
Zestaw zawiera trzy gumy oporowe o długości 208 cm: żółtą (1-5 kg), czerwoną (6-10 kg) i czarną (12-17 kg), co pozwala dostosować intensywność treningu do indywidualnych potrzeb. Maksymalne obciążenie wynosi 32 kg, gdy wszystkie gumy są używane jednocześnie. Kompaktowe wymiary i lekka konstrukcja sprawiają, że gumy łatwo transportować i przechowywać.
Gumy oporowe FIZYO® doskonale sprawdzają się w treningu siłowym, pilatesie, ćwiczeniach wzmacniających, rozciągających, rehabilitacyjnych oraz poprawiających zakres ruchu. Mogą być wykorzystywane jako element rozgrzewki lub treningów ogólnorozwojowych, zapewniając szerokie możliwości zastosowania dla osób na każdym poziomie zaawansowania.
Taśmy oporowe skutecznie angażują wiele grup mięśniowych, takich jak nogi, pośladki, plecy, barki i ramiona. Regularne ćwiczenia z gumami wspierają rozwój siły, poprawę stabilności oraz koordynacji ruchowej, pozwalając na kompleksowy trening całego ciała i zwiększając efektywność wykonywanych ćwiczeń.
Wykonane z wysokiej jakości materiału, gumy oporowe FIZYO® są odporne na przetarcia, wodoodporne i wyjątkowo sprężyste. Materiał jest przyjazny dla skóry, co minimalizuje ryzyko podrażnień. Po rozciągnięciu gumy wracają do pierwotnego kształtu, zapewniając komfort użytkowania oraz długotrwałą niezawodność, nawet przy intensywnych treningach.
Kompaktowy rozmiar sprawia, że gumy można z łatwością zabrać wszędzie. Idealnie nadają się do ćwiczeń w domu, na siłowni, a także na świeżym powietrzu. Wszechstronność tego zestawu pozwala na trening w dowolnym miejscu, co czyni go praktycznym rozwiązaniem dla osób ceniących elastyczność i wygodę w planowaniu aktywności.
Stretching to jeden z kluczowych elementów zdrowego stylu życia, ale często pomijany w codziennych aktywnościach. Regularne ćwiczenia rozciągające mogą przynieść niezwykłe korzyści, zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Korzyści z regularnego stretchingu to nie tylko zwiększona elastyczność mięśni i poprawa zakresu ruchu, ale również większa mobilność ciała, lepsza postawa oraz redukcja napięcia mięśniowego.
Budowanie kondycji to proces, który wymaga systematyczności, odpowiedniego podejścia oraz zrozumienia podstawowych zasad treningu. Kondycja fizyczna to nie tylko zdolność do wykonywania codziennych czynności bez uczucia nadmiernego zmęczenia, ale także gotowość organizmu do sprostania intensywniejszym wyzwaniom, zarówno w sporcie, jak i w życiu codziennym. W tym artykule poznasz ćwiczenia na poprawę kondycji dowiesz się, jak skutecznie poprawić swoją wytrzymałość i siłę, aby osiągnąć optymalny poziom kondycji.
Gumy oporowe, znane również jako taśmy oporowe, to wszechstronne narzędzie treningowe, które zdobywa coraz większą popularność wśród miłośników fitnessu.